sábado, 15 de enero de 2011

De lo que sólo las mujeres podemos hablar.

Pues sí. Hoy voy a sacar un tema de esos que parecen tabú...y más aún con la osadía de publicarlo en un blog! Y es que es algo que todo el mundo sabe pero, al no comentarse, parece que nadie valore.

Se estima que aproximadamente el 60% de las mujeres sufren dolores menstruales. Las mujeres deportistas no somos una excepción! Personalmente, formo parte de este 60%, así que sé seguro que, una vez al mes, tendré malestar físico. Sin embargo, lo que no sé es en qué forma se manifestará cada vez. Y es que soy como una caja de sorpresas y tengo en mi haber todo tipo de sensaciones que no deseo a nadie.

A veces, me visitan las jaquecas que me dejan KO, pero también puede ser que, simplemente me invadan las ganas de llorar sin motivo aparente, sin olvidar el cansancio corporal general y los queridísimos y más reincidentes dolores abdominales. Y ahí no acaba todo, porque estos síntomas siempre vienen combinados o, incluso todos a la vez!

A pesar de todo esto, como sé que no estoy enferma, salgo a rodar igualmente. Por supuesto, que mi rendimiento no es el mismo! Y lo noto! Y me deprimo! Y me animo! Y sigo adelante! Altibajos inevitables...

Pues, si ya es difícil, cuando uno se propone entrenar por el sacrificio que conlleva, fijaros cuando ese "uno" es una mujer! Si es que nos tendrían que poner un monumento!!!

sábado, 1 de enero de 2011

Una bona manera de començar l'any

En primer lloc, feliç any nou a tothom! Avui he estrenat l'any anant en bici. Tot i que no he matinat gaire, els carrers semblava que estaven "tancats". La calma envaïa la carretera, ja que la majoria de conductors i gent "normal" estava dormint la mona... Sort que no sóc la única friki del món... sinó m'hagués sentit com l'Alba del Mecanoscrit del Segon Orígen... i sí, hi havia més ciclistes... I pedalant, pedalant i com qui no vol la cosa he acabat conversant amb tres ciclistes del Papiol: dues noies i un noi... I, quina casualitat, una d'elles havia vist el meu blog i jo el seu: la Núria. Aquesta trobada ha fet d'aquest dia un dia diferent i m'ha donat molt bon rotllo per començar l'any... Per acabar-ho d'arrodonir, avui s'han obert les inscripcions per fer Los 10000 del Soplao i ja m'hi he inscrit. Aquest és un dels meus objectius. Aquest any, sí!

martes, 21 de diciembre de 2010

viernes, 17 de diciembre de 2010

LA CHICA DEL MONTÓN

Hoy en día… lo peor que hay para salir en bici acompañado… es formar parte del nivel intermedio… Sobretodo, si eres una chica! Resulta que, hasta ahora, no me aventuro a ir con un club porque, según tengo entendido (mi pareja forma parte de uno de ellos), el ritmo es infernal y apenas tienes tiempo de abrir la boca y absorver algo de oxígeno… Por otro lado, ir con personas que habitualmente no hacen bici, seria en plan Paseo Marítimo a 10 por hora… Ojo! Que no pretendo desmerecer a todo aquel ser viviente que se atreva a salir con estas bajas temperaturas para hacer ejercicio… Un hurra para todos/as estos/as valientes! Pero, personalmente, no me sirve para mejorar.

Como siempre, me apoyo en mi pareja… Lo que significa que a menudo voy a unas pocas pulsaciones de más de las que debiera… Pero es que resulta que, al mismo tiempo, él no llega ni a su mínimo y, entonces, no entrenamos bien ninguno de los dos! Qué complicado es!, no?

Y es que esto es lo que tiene ser una chica del montón. El mejor entrenamiento lo puedo hacer cuando voy sola… pero por la carretera tiene su riesgo y, a parte, me resulta aburrido! Aun así, no desisto!

viernes, 10 de diciembre de 2010

Ja ha passat un any!!!?

Doncs si, ja ha passat un any! És hora de fer balanç: Dels objectius que em vaig proposar, no he complert el de córrer. El viatge el vàrem fer als Alps: des de Ginebra (amb una entranyable visita inclosa a la família que hi tinc i que ens van voler acompanyar els primers quilòmetres) fins a Niça amb bicicleta, carregats amb les alforges i intentant pujar els ports més mítics del Tour de França. Una experiència per recordar...


I ara és el moment de plantejar-se els nous objectius de cara al any vinent

lunes, 28 de diciembre de 2009

OBJECTIUS ESPORTIUS ANY 2010

BTT:
* Marató dels Monegros
* 24doce (Guadalix)

CÓRRER:
* Millorar temps dels 10km (si pot ser, a menys de 50minuts).

VACANCES EN BICI:
* La idea està al voltant dels Alps: Ginebra-Niça per carretera i ports de la volta ciclista-, volta a Suïssa (per muntanya) o Alps Italians... (?)

domingo, 20 de diciembre de 2009