Los tiempos que vivimos

La pérdida de mi abuela que siempre estará en mi corazón, un gran viaje en bicicleta, un club ciclista y nuevas amistades que han ocupado un hueco en mi vida conforman, básicamente, el resumen personal de este año 2011 que ya se acaba. Acontecimientos enmarcados en una sociedad inmersa en una grave crisis económica y con perspectivas muy negativas. Si han tenido que pedir un crédito para pagarme este mes! Los políticos de turno han llegado a la conclusión que la cosa se arreglará congelando sueldos y subiendo impuestos, pero no hace falta tener un máster de Economía en Harvard para comprender que si la gente gana menos, también gasta menos.

A pesar de todo esto, que conjetura un futuro negro y pesimista, tengo un buen presentimiento. Éste, el 2012, serà un gran año para mí!

Muchos objetivos están en mente, entre ellos, volver por tercera vez al Soplao... Otros no dependen de mí, sino de un sorteo, como la Quebrantahuesos o la Ötztaler. Y si no soy la afortunada, hay un montón de marchas en esas mismas fechas. Lo mejor de todo es que estoy preparada y dispuesta a esforzarme. Y si entreno con la misma entrega y pasión con la que trabajo, conseguiré lo que me proponga seguro! No pretendo llegar la primera en ninguna de ellas: menuda tontería! Me he propuesto retos realistas y centrados en la mejora, no solo de mi forma física, sino también como persona.

Y para ello, tengo 366 días por delante, es año bisiesto!... Días en los que me quiero despertar pensando qué puedo hacer para mejorar el mundo, en los que entrene, en los que aprenda a perdonar y a pedir perdón, a reconocer cuando me he equivocado y a corregirlo, a afrontar las adversidades y a levantarme de nuevo para continuar luchando!

Por eso, quiero compartir con vosotros mi motivación, felicitaros por estas fiestas y el nuevo año 2012 que estará aquí dentro de unas pocas horas. Y recordaros que después de la tempestad, viene la calma... Todo es cuestión de tiempo.

Dilema existencial

Se acaba la temporada que resumo con grandes avances, entre los cuales, haber tenido mis primeras salidas con un club de Sant Feliu de Llobregat: Sprintbike. Y… para qué mentir, llego la última. Pero bajo mi punto de vista, tiene nivel (en la Montserratina, la mayoría del club estaba entre los 200 primeros) y yo les aguanto el ritmo, que ya es mucho! Además, me tratan como a una reina. De momento, soy la única chica del club.

También remarco la experiencia de un gran viaje; difícil de superar, teniendo en cuenta los días de vacaciones que comparto con mi pareja… Por la cabeza pasan muchas rutas que necesitan, al menos, dos meses. Hay que ser realistas. Si no se puede, no se puede. ¿Quizá cuando nos jubilemos? Seguiríamos en nuestra línia, siendo raros: en lugar de hacer viajes del inserso, tal vez daríamos la vuelta al mundo en bici, por ejemplo.

Como ya he dicho antes, se acaba la temporada y cuando termina una cosa, empieza otra; como la vuelta al cole, que en mi caso, como soy profe, es algo que se cumple al pie de la letra. Cerramos un capítulo para abrir otro, pero ahí estoy yo, en mi dilema existencial. Como en aquellos libros azules de “Tria la teva aventura”. Resulta que aún no sé qué página elegir… Y es que cuando de elegir se trata, al mismo tiempo renuncias otras opciones, cierras otras puertas… Si decides, por ejemplo, ir a la montaña, renuncias ir a la playa, y en ambos sitios te lo puedes pasar genial. Ahí está el kit de la cuestión. Y mientras no me aclare yo misma, iré divagando por la vida… Suena angustioso, pero no lo es… Simplemente, sigo igual, hago lo mismo, no he cambiado, soy yo.

Hasta ahora, aunque me hayan bajado un 5% el sueldo, me dedico a mi trabajo al 200% y, deportivamente, aunque no haya objetivos claros y estemos en temporada baja, aprovechando el buen tiempo que nos está acompañando, he seguido disfrutando de la bici. En estos días, he subido a Montserrat, donde me enzarcé en duelo con otra chica ciclista. Esta vez sí tenía con quien compararme! Fue una buena rival. Ofreció resistencia hasta el último kilómetro, pero la conseguí vencer. Su pareja también era ciclista, y allí estaba también, un poco más alante, picado con mi pareja. ¡Qué divertido! Una vez arriba, nos juntamos todos. Tras un cordial intercambio de impresiones, nos despedimos. Quizás nos volvamos a ver en la carretera… También me he estrenado con Ordino-Arcalis, cuya cota està situada a 2229 metros, en Andorra. La recomiendo por el entorno y las vistas.

En cuanto a mis cuestiones filosóficas, de momento, no hallo respuesta. Eso significa que tengo ante mi un abanico abierto de posibilidades por definir, tarde o temprano.

Distancia relativa. Tercera y última semana del viaje "7 fronteras"

Por fin, la crónica que más ganas tenía de escribir y ahora resulta que no sé por dónde empezar! Hágamoslo por el principio, como tiene que ser.

Ésta ha sido la tercera y última semana del viaje "7 fronteras".

La lluvia se ha retirado dándose por vencida. Más de una vez, al finalizar una etapa, he alzado la mirada al cielo y he gritado victoriosa: "Qué! Te pensabas que ibas a poder con nosotros, eh? Pues va a ser que no!" Cuando llevas un montón de horas sobre la bici, estás empapada y tus bambas escupen agua, el "punto" de locura lleva estas cosas: te enfadas con la lluvia y hablas con ella.

Con el viento, tampoco hemos hecho buenas migas. Éste sí que nos ha incordiado hasta el último momento. Pero he usado otra táctica. De qué sirve enfadarse con el viento? No hay más remedio que seguir dando pedales: te cansas más, avanzas menos, pero, al fin y al cabo, avanzas, que es de lo que se trata. Así que paciencia, que es la madre de la ciencia.

Ésta última semana, ha sido la de los puertos, con un total de 16, alcanzando la cima "coppi" en el Port d'Envalira, en Andorra, con 2408 metros de altitud.

Con nuestros propios medios, hemos ido pasando fronteras. A veces, hemos estado en tres países diferentes en un mismo día. Por ejemplo, hace 3 días, desayunamos en Francia, comimos en Andorra y cenamos en España. Algo similar nos había ocurrido anteriormente con Bélgica, Francia y Luxemburgo.

Poco a poco, hemos ido avanzando kilómetros, para acabar completando nuestro viaje más largo hasta ahora. Cuando miramos el recorrido hecho en el mapa, nos parece que hemos hecho una barbaridad de kilómetros. Pero sólo es una percepción subjetiva; nada más hay que compararlo con los "tropecientosmil" kilómetros que lleva el "biciclown" o, por el lado contrario, observar la reacción de la persona a la que le preguntas cuánto falta para llegar al próximo pueblo. Recuerdo una señora que, con cara de pena, nos aconsejaba que cogiéramos un autobús y a la que traté de consolar: "20 kilómetros, dice? Llevamos más de 80, señora... Eso no es nada!" Y es que la distancia es relativa. Todo depende de los ojos que la miden...

Han sido, finalmente, 8 países, 7 fronteras, 2339 kms y 21 días de pedaleo sin descanso. Reto conseguido!

Ahora que ya estamos en casa, reflexión personal y mirar hacia adelante. Es realmente ahí donde está la gracia de todo viaje, como los cuentos infantiles, tiene su moraleja: "Todo lo que uno se propone, con método, pequeños objetivos y, sobretodo, esfuerzo, se puede conseguir."

Como los caracoles. Segunda semana del viaje "7 fronteras"

Hoy ha sido un buen día! Hemos llegado al destino previsto, Mende, un pequeño pueblo con centro histórico medieval de la Francia profunda, a las dos y media, después de 91 kms. Y por primera vez en todo el viaje no nos ha llovido!

Está segunda semana, ha resultado algo distinta de la anterior. Quizás porque la experiencia nos ha obligado a llevar un nuevo método. Por la noche, después de la colada y una reconstituyente cena basada en pasta, arroz o pizza, repasamos la ruta y sus diferentes alternativas ( lo que nos ha llevado a la modificación de una de las etapas), apuntamos los nombres de los pueblos y los números de las carreteras y, finalmente, miramos qué dirección hay que tomar desde donde estamos. Esto último podría parecer una tontería, pero cuando un día te tiras una hora sólo para salir de la ciudad y encontrar la carretera adecuada, ves la conveniencia de adoptar un método más eficaz que la pura improvisación.

Siempre que lo hemos necesitado, nos han ayudado muy amablemente, con detalladas explicaciones, o bien, ofreciéndonos su mapa, o incluso haciéndonos un croquis, y nosotros hemos respondido con la mejor de nuestras sonrisas y un merecido: "Merci beaucoup!" Menos mal que con el francés nos defendemos mucho mejor que con el inglés!

El tipo de etapas, también ha cambiado: de las tiradas larguísimas, llanas pero con viento "mareado", a tiradas un poco menos largas pero rompepiernas. También la lluvia no ha faltado a su cita diaria. A veces, era una llovizna sin importancia. A veces, obligaba a parar y cobijarse bajo un árbol, y salir en cuanto cesaba, como los caracoles...

Llevamos 15 días sin descanso, 6 países y 1720 kms rodados. Ahora nos quedan las etapas más montañosas y la previsión metereológica parece que mejora. A ver qué tal va.

Estamos locos? Primera semana del viaje "7 fronteras"

Hoy tenía que ser nuestro día de descanso, día en el que nos recuperariamos del esfuerzo hecho durante la primera semana del viaje y, de paso, aprovecharia para escribir tranquilamente en el blog. Pero como ya avisé, las cosas nunca son como se prevén y el tiempo meteorológico, de momento, no está ayudando. Así que hoy, para soltar piernas, hemos pedaleado 100 kilometrillos de nada!

Estamos locos? Es algo que llevamos preguntándonos diariamente desde que aterrizamos en Amsterdam. Holanda nos daba la bienvenida con el "diluvio universal" que caía sobre nosotros pero en sentido horizontal a causa del fuerte viento que también azotaba. Cuando el conductor del autobús, que nos llevaba del aeropuerto al hotel, pegaba contravolantazos sorteando el viento sin inmutarse, nos mirábamos con cara de incrédulos... Ay, la que nos espera! Ahora comprobabamos porqué Holanda es el país mundialmente conocido por sus típicos molinos de viento.

He descubierto un viento nuevo, al que he bautizado con el nombre de "mareado" y vendría a ser una mezcla de levante, poniente, tramontana y migjorn en combinación aleatoria, que hace que en cada giro, siguiendo el principio de la ley de Murphy, te encuentres el viento en contra. Esto sumado a la desorientación y nuestro inglés mejorable, ralentizaron irremediablemente nuestra marcha.

Cambiando de tercio, un dato curioso sobre los carriles bici en Holanda y Bélgica es que se comparten con los ciclomotores.

Anécdotas ya hay muchas, pero cabe destacar la "superabuela"; una señora entrada en años que nos llevó a rueda durante un buen rato, bajo una fuerte lluvia, cuando nos aproximábamos a Bruselas.

El día siguiente fue el de los pinchazos, cuatro seguidos, hasta que encontramos al culpable de ello, un pequeño pincho metálico. Aquello provocó que no llegaramos donde teníamos previsto y tuviéramos que plantar tienda en el bosque con unas vacas de compañía.

Por suerte para nosotros, no somos los únicos que estamos así de locos, lo que propicia agradables encuentros con otros cicloturistas como Jean-Philippe, un belga que realizaba un tour durante 7 días.

Ya llevamos 950 kms y 5 países, añadiendo Alemania, que no estaba en la lista y que hace que lo de 7 fronteras sea real. (Un error de cálculo me hizo caer en la trampa de pensar que 7 países = 7 fronteras, cuando serían 6) Problema resuelto!
Aún queda mucho por delante, pero todavía está por escribir...

Próximo reto: 7 fronteras

Siento comunicar que el hartón de bici del Soplao me ha dejado graves secuelas. Por suerte, he conseguido frenar mi deseo de tirar las bicis por el balcón… pero ahí están: en mi museo particular. Bufff! Menudo bajón motivacional! Y es que ahora no tengo ninguna cursa más en mente… Sin objetivos no hay camino. Estoy perdida.

Además, en esta época, el trabajo me absorbe más que una bayeta Vileda. Aprovecho mi blog para romper la mala fama que tenemos los profes. No os imagináis a qué horas se trabaja… Ayer domingo… Sí, sí! Aunque parezca increíble los profes también curramos los domingos!!! Y no es que sea un bicho raro de mi profesión, es mucho más habitual de lo que la gente se piensa… Bueno, a lo que iba… Ayer, domingo, me pegué un hartón de “coser” portadas para álbumes de fin de curso… Y es que no podíamos buscar una portada sencillita de un dibujo mono y ya está, no! Lo teníamos que hacer por todo lo alto! Lo que ha supuesto un montón de horas cosiendo, tiempo que , en mi caso, se puede llegar a triplicar, ya que una servidora tarda 5 minutos cada vez que tiene que hilar la aguja… Quien mandaría hacer el agujero tan pequeño!? A parte de todo esto, están las reuniones de Consejo Escolar, los Claustros, las Evaluaciones, etc, etc, etc… Y no sigo para no aburrir al personal. Resumiendo: mi bici está “out of service”.

Menos mal que se acercan las vacaciones y, como no podía ser de otra manera, tenían que ser en bici… Pero, con los tiempos que corren, pensamos que la mejor manera de ahorrar era en el avión… Así que nos dio por comprar un billete a Amsterdam de ida. No pasa nada! Volvemos en bici! La ruta tampoco iba a ser la más corta. Había que darle más gracia al asunto y… mirando el mapa, nos preguntamos de qué manera podríamos pisar más países con el tiempo del que disponemos. La respuesta es 7: Holanda, Bélgica, Luxemburgo, Suiza, Francia, Andorra y España. En total, en nuestra planificación, nos salen 2300kms, para hacer en 25 días.

Ahora bien, ya contamos con la experiencia de este tipo de viajes y, sabemos que nunca es como se planifica… Suelen salir más kilómetros, por esto de dar vueltas buscando alojamiento, comida, visitas, etc… También suelen surgir problemas inesperados como, por ejemplo, averías mecánicas o inclemencias del tiempo… Además, este es el viaje en el que disponemos de menos margen por los días que tenemos y las tiradas larguísimas que hemos calculado… Así pues, este es nuestro próximo reto: 7 fronteras.

Gràcies, iaia

Es difícil explicar con palabras tantas emociones vividas estos últimos días. Después de haber planificado mi entrenamiento basándome en mi participación en el Soplao, de repente, todo esto se volvió secundario. La vida me mostró su cara más amarga cuando mi abuela falleció, hace ahora una semana. Esta triste pérdida, marcará mi vida para siempre, pero, al mismo tiempo, me enseñó algo muy importante, y es que hay cosas que no podemos evitar y, por eso, debemos vivir la vida intensamente, minuto a minuto, segundo a segundo...

Terminaba la semana y yo ya no podía hacer nada más, así que, aún con la moral muy tocada, decidimos asistir igualmente a la cursa de Los 10000 del Soplao. El viaje fue acompañado por un largo, necesario y respetado silencio, mientras agarraba con fuerza la foto de mi abuela, que había decidido que llevaría conmigo el día de la cursa. "Iaia, la força que tu has deixat, la he agafat jo!" En mi vida había estado tan segura de que este año terminaría los 165kms de esta cursa.

Una vez más, miles de bikers, nos reunimos en Cabezón de la Sal... Un ambiente especial e indescriptible invade las calles del pueblo repleto de miradas de incertidumbre e ilusión. Se respira el nerviosismo, y la expectación pone a más de uno la piel de gallina. Suena ACDC y empieza el infierno cántabro.

Los primeros kilómetros pasan entre conversaciones y se hacen muy amenos. Pronto, llegan las primeras rampas que hay que hacerlas andando debido a la enorme cantidad de bikers. De todas formas, dudo que se pudieran hacer en lo alto de la bici, ya que el desnivel es pronunciadísimo y el camino muy pedregoso.

Pasan las horas y las caras sonrientes poco a poco se van transformando. Yo voy controlando las pulsaciones porque sé que debo regularme en todo momento. Pero aún así, el cansancio va haciendo mella y, por primera vez, me empiezan a asaltar las dudas.

Llego al kilómetro 90, después de la bajada del primer Moral. Este fue el punto donde lo dejé el año pasado. No quiero pararme demasiado. Faltan tres kilómetros para el avituallamiento de Bárcena Mayor. Una vez allí, intento animarme: Ya he hecho más que el año anterior. Pero todavia queda la subida a Cruz de Fuentes, Palombera, Venta Vieja y otra vez El Moral. A mitad de la siguiente ascensión aparece la lluvia... Lo que faltaba!

Finalmente, llego a Cruz de Fuentes. La lluvia ha parado y ahora toca bajar un poco. El cansancio empieza a transformarse en dolor... que noto mucho más cuando bajo. Cada piedra, cada rebote que hace el manillar me retumba en la cabeza. Tengo los brazos doloridos y las manos medio agarrotadas... Empiezo a resentirme también de las rodillas y el trasero hace rato que tiene forma de sillín! Vamos, que estoy hecha un “cuadro”! Pero sigo, subo lo que haga falta, y más, y más...

Después de un gran esfuerzo, me encuentro de nuevo en la parada de asistencia técnica que hay antes de subir El Moral por segunda vez. Vamos bien de tiempo! Teníamos calculado que llegaríamos justo a las 9, antes de que cerraran el control de paso y son las 8. Y es la última subida! Eso ya está hecho! Vuelven a esfumarse mi dudas y empiezo a subir con una perspectiva totalmente diferente a la de antes.

A pesar de todo, el puerto se eterniza y los últimos kilómetros se hacen agónicos. Estoy agotada, me duele todo el cuerpo y el estómago empieza a recordarme que no está acostumbrado a tirarse todo el día comiendo barritas y plátanos. Voy a 4 por hora al lado de los que van andando, pero algo me dice que no debo bajar de la bici bajo ningún concepto. Mientras pueda pedalear, lo haré! Sin duda, este fue el tramo más duro para mi. Por eso, cuando diviso el final del puerto, me pongo a llorar! Ahora sí, que lo he conseguido!!!

Disfruto de los ultimos 20 kilómetros de bajada. El paisaje que nos ha acompañado todo el día es precioso. Finalmente, el pueblo y la gente gritando, aplaudiendo y animando... Ya han entrado más de 2000 personas y siguen incansables: me reciben como si fuera la primera. Saco la foto de mi abuela que tenía guardada y la alzó con la mano derecha, con la izquierda me tapo los ojos porque estoy llorando... Mi pareja me abraza: •Estoy orgulloso de ti”. Y una señora que nos mira se pone a llorar también!

Son las 22:20 de la noche. Mi cuenta marca 12h50minutos de pedaleo.

“Iaia, sé que m'has companyat tot el camí i ja estic aquí! Gràcies, iaia”

Es difícil explicar con palabras tantas emociones vividas estos últimos días...

No habrá polvo…

Me gustaría poder escribir una crónica épica y estoica sobre mi cuarto paso por la Maratón de Los Monegros. Me gustaría afirmar que estoy como una jabata y alimentar mi ego con mis resultados obtenidos como prueba fehaciente de mis afirmaciones. Quizás olvidé por un momento que sigo siendo "la chica del montón" y que, a pesar de mis 5500 kms en las piernas, la base está donde está y para milagros hay que ir a Lourdes. Un baño de humildad me ha caído encima como un jarro de agua fría y me ha recordado que no hay que perder el norte de vista y tener los pies en el suelo.

Y es que nada ha sido como lo previsto: desde el tiempo meteorológico, que preveía nubes y lluvia y, en cambio, fue sol y calor, hasta la idea de que tal vez este año la masificación desmereciera la jornada y, en cambio, la organización se ha superado a si misma cumpliendo todas las expectativas…

A nivel personal, también, me ha pasado de todo un poco: desde pedalear sin ver absolutamente nada por la cantidad de polvo del desierto desprendida con rabia de las ruedas de aquellos que estaban delante mío, pasando por dos rampas en ambos bíceps femorales simultáneas (momento en el que se me pasó por la cabeza dejarme tirar al suelo, ya que no podía soltarme de las calas), y finalmente una caída tonta sin más consecuencias pero que remata la moral ya tocada de antes. Y es que de la ambición a la avaricia hay un fino límite bien difícil de definir pero fácil de traspasar, aunque haya sido de manera inocente.

De todo se aprende y ahí va mi mirada optimista. Como valoración positiva tengo que señalar que he aprendido a comer en los avituallamientos… Ya no engullo el primer dulce que me encuentro por delante sino que selecciono fruta, sobretodo plátano que, a pesar de las inauditas rampas, creo que fue lo que me salvó de abandonar la carrera, y durante el pedaleo, hinco el diente a las barritas energéticas… En cuanto al tiempo, fue muy similar al año anterior: 6h7minutos15segundos para completar los 120kms, pero en esta edición el circuito ha sido modificado y tenia bastante más desnivel. Otro punto que revela que estoy en mejor forma que el año pasado… Además, las sensaciones subiendo fueron buenas, mientras algunos ciclistas tenían que bajarse de la bici, yo podía tirar más. Y la temporada, todavía no ha terminado. Aun queda mucho por pedalear. Me quedo con eso…

Complicaciones...

A falta de cuatro días de terminar el mes de marzo, el resumen de éste no es que sea positivo... Y es que todo han sido complicaciones. Después de pedir una analítica por la sensación de cansancio que me persigue, se hace evidente que tengo una anemia de campeonato. Ya he empezado el tratamiento, pero el proceso de recuperación no es inmediato. Y la cosa no acaba aquí, ya que a mitad de mes me tiro una semanita con una bronquitis aguda, que me obliga a hacer un parón de la bici, justo cuando ya tenía el ritmo pillado y la mente preparada para las series. El bajón, tanto físico como anímico, ha sido considerable y sé que pasará factura. Para rematar, hoy, que estaba más animadilla para sumar kilómetros, resulta que se pone a llover. Bufff! Qué rabiaaaaaaaaa!!!

El ranking

Para todo aquél que esté empezando a planificar las vacaciones como yo, y quiera llevarse su bici en el avión, estoy segura de que esta información será de gran utilidad.

Ahí van las tarifas que cobran las compañías aereas por facturar las bicicletas.


En mi lista, las he colocado de más caras a más baratas, teniendo en cuenta el precio de bici por trayecto. Además, no olvidemos que algunas "low cost" como, por ejemplo, Easyjet y Ryanair, están cobrando también por otros conceptos como el pago con tarjeta. Suerte que la organización FACUA está al caso de este abuso y ya ha puesto unas cuantas denuncias. Aquí teneis un interesante artículo para el que quiera profundizar. Bueno, al grano:

En la primera posición, Iberia empata con Air Europa que, en estos momentos, están cobrando la friolera de 75 euros por bici y trayecto. Les sigue de cerca, Lufthansa con 70 euros. Spanair es la tercera del ranking con 50 euros.

Continuando en esta línea descendente, destacamos Ryanair que, curiosamente, cobra 40euros si se adquiere el billete a través de su web (pagando con tarjeta, claro) 0 50 euros si se hace la compra en ventanilla... Vueling cobra 45 euros por bici y Transavia 40. Wizz Air y German Wings están en 30 euros. Cinco euros menos se cobran en Air Berlin (25 euros) y uno menos en EasyJet, es decir, 24 euros.

Solo he encontrado dos compañías que actualmente no cobran un suplemento adicional por bici al considerarlo un bulto más, siempre y cuando no exceda un peso específico, que son KLM y Air France.

Así debería ser en todas las compañias, sobretodo, porque el que factura una bici no factura más de un paquete... He visto facturar maletas más pesadas que mi bici y, cuyos clientes, no han tenido que pagar de más por ello. No me parece justo.

Els meus somnis...

Fa dies que no escric, però això no vol dir que hagi aparcat la bici... Al contrari, vaig fent... tot i que no tant com m'agradaria, ja que les obligacions em treuen més hores i energia de les que voldria. Aviat començo amb el tercer mesocicle, i això vol dir sèries i més sacrifici. Tot un repte que enfronto buscant motivacions com aquesta cançó. Espero que a vosaltres també us agradi i us motivi.

Els primers resultats

Després de 3 mesos entrenant volum (que consisteix en fer hores i hores a sobre de la bici a ritme tranquil) i seguint el meu instint de basar-me en la fórmula de Karvonen, sembla que la cosa rutlla. Això de tenir en compte les meves pulsacions mínimes crec que ha sigut la clau, i és que, al tenir-les altes: 78ppm, si seguia estrictament el que em deia el Chema Arguedas, resultava que quan havia d'anar al 60%, en dues pedalades ja hi era i la sensació de fer exercici era completament nul. Per això, vaig decidir canviar el mètode... Total, tampoc hi havia tanta diferència, però tot i anant lenta, com és recomanable, tenia la sensació d'aquell puntet d'exercici que ja m'anava millor. Doncs bé, avui m'he tornat a revisar les meves pulsacions en repòs i quina ha estat la meva sorpresa quan he vist que estaven en 65ppm. Jo diria que és el primer cop en la meva vida que tinc aquestes pulsacions en repòs. Per mi, això ja és tot un èxit... Mica en mica, s'omple la pica.

De lo que sólo las mujeres podemos hablar.

Pues sí. Hoy voy a sacar un tema de esos que parecen tabú...y más aún con la osadía de publicarlo en un blog! Y es que es algo que todo el mundo sabe pero, al no comentarse, parece que nadie valore.

Se estima que aproximadamente el 60% de las mujeres sufren dolores menstruales. Las mujeres deportistas no somos una excepción! Personalmente, formo parte de este 60%, así que sé seguro que, una vez al mes, tendré malestar físico. Sin embargo, lo que no sé es en qué forma se manifestará cada vez. Y es que soy como una caja de sorpresas y tengo en mi haber todo tipo de sensaciones que no deseo a nadie.

A veces, me visitan las jaquecas que me dejan KO, pero también puede ser que, simplemente me invadan las ganas de llorar sin motivo aparente, sin olvidar el cansancio corporal general y los queridísimos y más reincidentes dolores abdominales. Y ahí no acaba todo, porque estos síntomas siempre vienen combinados o, incluso todos a la vez!

A pesar de todo esto, como sé que no estoy enferma, salgo a rodar igualmente. Por supuesto, que mi rendimiento no es el mismo! Y lo noto! Y me deprimo! Y me animo! Y sigo adelante! Altibajos inevitables...

Pues, si ya es difícil, cuando uno se propone entrenar por el sacrificio que conlleva, fijaros cuando ese "uno" es una mujer! Si es que nos tendrían que poner un monumento!!!

Una bona manera de començar l'any

En primer lloc, feliç any nou a tothom! Avui he estrenat l'any anant en bici. Tot i que no he matinat gaire, els carrers semblava que estaven "tancats". La calma envaïa la carretera, ja que la majoria de conductors i gent "normal" estava dormint la mona... Sort que no sóc la única friki del món... sinó m'hagués sentit com l'Alba del Mecanoscrit del Segon Orígen... i sí, hi havia més ciclistes... I pedalant, pedalant i com qui no vol la cosa he acabat conversant amb tres ciclistes del Papiol: dues noies i un noi... I, quina casualitat, una d'elles havia vist el meu blog i jo el seu: la Núria. Aquesta trobada ha fet d'aquest dia un dia diferent i m'ha donat molt bon rotllo per començar l'any... Per acabar-ho d'arrodonir, avui s'han obert les inscripcions per fer Los 10000 del Soplao i ja m'hi he inscrit. Aquest és un dels meus objectius. Aquest any, sí!